COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO ONLINE?
O acompanhamento psicológico - mais conhecido como “psicoterapia” - é um momento de encontros semanais através de chamadas de vídeo no Google Meet, em que nos vemos cerca de 50 minutos. Nesses momentos nós conversaremos sobre suas demandas psicológicas, mentais, emocionais, e com isso eu irei propor intervenções e reflexões para promover mais saúde mental e qualidade de vida para você.
QUEM DEVERIA FAZER TERAPIA?
Sabemos que existem ainda muitos receios e preconceitos a respeito de fazer psicoterapia. Mas não há nenhum bicho de sete cabeças! Basicamente, o acompanhamento serve para toda e qualquer pessoa que se encontra em algum tipo de sofrimento e/ou desconforto psicológico, como po exemplo:
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Dificuldades com emoções - não entender ou não conseguir controlar como se sente, o que te leva a muitas vezes se comportar de uma forma prejudicial;
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Dificuldades com pensamentos - Ideias, pensamentos e percepções recorrentes que te trazem vários prejuízos e afetam o seu humor diáriamente;
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Transtornos Mentais Diagnosticados - Temos casos de TDAH, Ansiedade Generalizada, Depressão, Síndrome do Pânico e outros.
Todos nós temos alguma dificuldade com alguma emoção, pensamento ou crença. Então não é algo que você precise ter vergonha! Agende uma sessão e comece a sua jornada para a saúde mental!
SOBRE MIM
Me chamo Jefté Rodrigo. Sou formado em Psicologia pela UNIFACS em 2015. Tenho atuado desde então como Psicólogo Clínico, atendendo pacientes e os ajudando a entender mais de si mesmos e a tomarem decisões mais saudáveis para as suas vidas.
Possuo duas especializações: Uma em Musicoterapia (2019) e outra em Neuropsicologia (2024).
Também possuo uma segunda graduação em Fonoaudiologia, atuando na área clínica de Linguagem e Voz.
Psicólogos tendem a seguir abordagens, que nada mais são do que formas de enxergar o ser humano e intervir em suas questões psicológicas. No meu caso, sigo a TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, uma abordagem baseada em evidências, que busca entender e evidenciar a correlação entre Crenças, Pensamentos, Emoções e Comportamentos do sujeito.
Gosto de entender o dia a dia do paciente e aplicar as técnicas e conceitos dos livros e manuais de Psicologia sempre me lembrando de adequá-los à realidade do paciente, para que tudo faça mais sentido para o mesmo.
Acredito que ser psicólogo é um trabalho nobre, porém delicado, em que é necessário empatia pelo próximo que vem buscar um auxílio. Há uma frase de Carl Jung que sempre me marcou: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Tento colocar isso em prática sempre que inicio um novo acompanhamento.
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Como funciona a terapia online?Uma sessão de terapia pode ser definida como uma conversa entre terapeuta e paciente, em que este fala de seus desafios emocionais, psicológicos e/ou comportamentais. O terapeuta faz intervenções que promoverão reflexões a fim de levar o paciente a perceber os seus próprios padrões e assim ajustá-los. Além da conversa, pode ser proposto alguma atividade mais prática, como leitura de um texto, assistir a um filme ou até mesmo preenchimento de alguma planilha, com o objetivo de tornar o processo mais claro e compreensível para o paciente. Quando acontece de forma Online, a terapia traz o benefício de poder fazer a qualquer momento (previamente definido entre paciente e terapeuta), sem a necessidade de se locomover para o consultório. Pode ser mais cômodo para o cliente! Porém é importante que a internet seja estável, e que o áudio e vídeo sejam de boa qualidade. Obviamente, é importante que o paciente esteja em um lugar tranquilo e com privacidade, para poder falar de forma segura sobre suas questões pessoais.
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Quais são as formas de pagamento aceitas?Você pode efetuar o pagamento das sessões através do PIX.
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Qual é a duração das sessões?As sessões podem durar entre 45 a 55 minutos. Para um bom aproveitamento do tempo, é fundamental que o paciente esteja engajado com o processo!
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Como agendar uma consulta?Você pode entrar em contato diretamente comigo através do botão do whatsapp para agendarmos um horário.
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Qual é a abordagem terapêutica utilizada?Utilizo a TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental, que de uma forma resumida, é uma abordagem focada em resultados que busca compreender a correlação entre comportamentos, emoções, pensamentos e crenças do cliente/paciente. Através disso, podemos perceber quais padrões distorcidos têm se repetido e assim, gradativamente, conseguirmos regulá-los para obtermos mais saúde e qualidade de vida!